～5年後、10年後も好きな自分で～

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～状態を知ること～

同じ悩みでも身体の状態はそれぞれ違います。
身体の「気・血・水」の状態から、８つに分けて”今の体質”を診断することで、自分に合ったアプローチ方法が見つかります。

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～気の巡りにアプローチ～

『30分呼吸法ヨガ』で自律神経のバランスを整えていきます。
※Zoomでのオンラインレッスンを行います。

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～血・水の巡りにアプローチ～

”糖の吸収”を抑制し血の流れを良くします。
”脂肪燃焼・代謝UP”で水の巡りを促進します。

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